Комментарии 0

...комментариев пока нет

Лучшая каша на свете – это полба: улучшает работу кишечника, нервных клеток и улучшает настроение

Надпись на этикетке без заменителей молочного жира: такая продукция не несет вреда

Чрезмерное потребление пищи на новогодние праздники опасны раком и изжогой

Не напиваться на Новый год помогает употребление воды с добавлением долек лимона

На новогодний корпоратив можно примерить однотонную одежду: она стройнит и вытягивает силуэт

Согреют ли на морозе? Блины оказывают согревающий эффект и защищают от онкологии

Подарить тепло на Новый год: лучше всего согревает шерстяной свитер

Полезнее оливье и крабового: необычное новогоднее блюдо губадия снижает риск рака груди

От менингита защищают четыре прививки: от менингококка, пневмококка и гриппа, кишечной палочки

Запрещено яд змеи отсасывать из места укуса: срочно к врачу

Сбросить 2-3 килограмма после Нового года можно за счет авокадо, орехов, рыбы

Вернуться на работу помогает Моцарт: нужно слушать любимую музыку

Блюдо против атеросклероза: гречка снижает риски диабетической ретинопатии

Надпись без лактозы: такая еда показана, если человеку не хватает лактазы

Бургер калорийный, но иногда полезный: в нем есть сыр, который укрепляет кости

Три вида рыбы, полезных для сосудов, иммунитета и давления: карп, карась и сом

Калорийное, но полезное блюдо: плов сожержит 350 ккал в 100 граммах

Заниматься силовыми тренировками нужно 3 раза в неделю с перерывами

Три запрета при обморожении: нельзя мазать кожу маслом, кефиром, сметаной

Беременным стоит включить в меню нут, потому что в нем много фолиевой кислоты

Миф об ананасе опровергнут: фрукт не способствует снижению веса

Нельзя бороться с бессонницей при помощи антигистаминных препаратов

Бородинский хлеб помогает снизить давление за счет тмина и кориандра

Нужно говорить прямо: мужчинам сложно распознавать эмоции женщин по глазам

3 причины добавить подсолнечное масло в меню: защита от атеросклеротических бляшек

Соковый детокс: овощные и фруктовые напитки нарушают пищеварение

Лучший стритфуд России: язык по-ижевски из гороховой пасты выводит токсины

Хватит горсти: льняные, тыквенные и кунжутные семечки улучшают здоровье сосудов

Сыр номер один – пармезан полезен для костей, зубов и сосудов

ТОП-3 причины добавить в меню сугудай: для укрепления иммунитета и работы щитовидки

Лишние килограммы уйдут, если добавить в меню цельнозерновые продукты, бобовые

Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком

2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов

Напиток против атеросклероза и высокого холестерина – это гречишный чай

ТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклероз

Лучшая рыба для сосудов: кета и нерка за счет омега-3 защищают от атеросклеротических бляшек

Кому нельзя голодать в Страстную пятницу: детям, людям с хроническими заболеваниями

ТОП-3 веселых способа улучшить здоровье: смотреть комедии, петь по 30 минут в день

Лучший стритфуд – беломорская селедка: продукт снижает риски инсульта

Ребенок может задохнуться: в кроватке не должно быть игрушек и подушки до 2 лет

Продукт-обманщик: сухофрукты грозят лишним весом, ожирением, слепотой

Продукт №1 для сердца: цукини расширяет сосуды и снижает артериальное давление

Соленая минералка не для лета: лучше пить холодную воду с низкой минерализацией

Щитовидка будет работать без перебоя: нужно включить в меню кальмара

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров

3 причины есть осьминога: улучшение зрение, защита от анемии, работа щитовидки

Может укусить много раз, но не смертельно: укус осы менее опасен, чем пчелы

Зеленые или красные: ламинария и чука улучшат здоровье щитовидки

6 дней назад

Глаза и иммунитет будут в порядке: сербский суп чорба защищает от снижения зрения

2 дня назад

Дополнение к статинам: потребление кокосовой воды выводит плохой холестерин

Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески

5 месяцев назад

ТОП-3 причины добавить в меню сугудай: для укрепления иммунитета и работы щитовидки

В свежем выпуске передачи «Жить здорово!» на Первом канале медики раскрыли пользу традиционного якутского блюда сугудай.

Телеведущая Елена Малышева отметила, что блюдо включает себя сырую рыбу с солью и овощами. Рыба, проживающая в северных водах, особенно полезна за счет омега-3 жирных кислот. На 100 грамм приходится одна суточная норма.

Иммунолог Андрей Продеус призвал употреблять сугудай для профилактики образования атеросклеротических бляшек. В рыбе содержится также селен. Данное вещество укрепляет иммунную систему. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что селен обеспечивает работу щитовидной железы.

Фото: commons.wikimedia.org, Tvabutzku1234, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Темы и теги

Россия Стиль Жизни

сугудай Первый канал Елена Малышева работа щитовидка Андрей Продеус топ-3 меню Михаил Коновалов