Продукт №1 для сердца: цукини расширяет сосуды и снижает артериальное давление

В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления цукини для здоровья сердца.

Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что в овоще содержатся вещества под названием лигнаны, которые помогают расширить сосуды и снизить артериальное давление естественным путем.

Офтальмолог Михаил Коновалов призвал включить в меню цукини, чтобы защититься от катаракты. В 100 г продукта содержится 20 процентов суточной нормы витамина С. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что цукини улучшает циркуляцию крови за счет воды в составе. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kolforn, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.