Небезопасный сон: храп может привести к повышению артериального давления

В новом выпуске программы «Жить здорово!» медики раскрыли опасность храпа. Телеведущая Елена Малышева напомнила, что храп может привести к остановкам дыхания во сне.

Кардиолог Герман Гандельман призвал внимательно отнестись к проблеме храпа, поскольку остановки дыхания во сне повышают риски гипертонии и инсульта на фоне нарушения ритма сердца.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что для контроля храпа можно использовать специальную подушку для фиксации храпа. Клиновидная подушка также помогает избавиться от храпа. Кроме этого, важно помнить, что храп провоцирует сон на спине, поэтому лучше спать на боку.  

Фото: Verziertes Bett, Tim Bartel from Cologne, Germany, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.