Сон против морщин: ранних признаков старения можно избежать, если не спать на боку

Специалисты передачи «Жить здорово!» рассказали, как правильно спать и какую подушку выбрать, чтобы уменьшить образование морщин.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что важно учесть также и положение во сне. Если человек привык спать на боку, то у него могут появиться ранние морщины на щеках и подбородке из-за давления.

Телеведущая Елена Малышева добавила, что существуют специальные подушки против морщин, где упор идет на скуловую кость, и кожа не заламывается. Также можно воспользоваться шейным валиком во время сна. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что маски для сна, защищающие от света, помогут избежать раннего появления так называемых «гусиных лапок», морщин вокруг глаз. 

Фото: commons.wikimedia.org, Thecornerhotelfrankfurt, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.