Выпить ибупрофен и приложить холод: первая помощь при вывихе голеностопа

Доктор Елена Малышева проинформировала россиянам, как правильно оказывать первую помощь пострадавшему, который вывихнул голеностопный сустав.

Иммунолог Андрей Продеус призвал зафиксировать голеностоп крестообразной повязкой через стопу. При правильном бинтовании пострадавший может передвигаться и опираться на стопу. Часто причиной вывиха является ношение обуви на каблуке.

Детям нужно носить правильную обувь, которая крепко держит голеностоп, чтобы снизить риск вывиха. Обувь должна быть высокой. Если человек подвернул ногу на даче, важно приложить к больному месту холод. Рекомендуется выпить ибупрофен, а также обратиться к травматологу. 

Фото: commons.wikimedia.org, Nathaliethorn, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.