Комментарии 0

...комментариев пока нет

Согреют ли на морозе? Блины оказывают согревающий эффект и защищают от онкологии

Нельзя давать таблетки от кашля пожилым людям и детям: мокрота должна выходить

Самая полезная ягода для заготовки: шиповник снижает давление и холестерин

Кости укрепляются, снижается риск атеросклероза: нужно добавлять в еду гвоздику

Зубрежка перед экзаменом всю ночь ухудшает результат сдачи

Калорийное, но полезное блюдо: плов сожержит 350 ккал в 100 граммах

Заниматься силовыми тренировками нужно 3 раза в неделю с перерывами

Три причины заниматься танцами: они улучшают настроение, тренируют вестибулярный аппарат

Отжимания сохраняют мышечную массу в зрелом возрасте

Вес все равно будет прибавляться, если есть в избытке бездрожжевой хлеб

Медицинский совет всем, кто старше 80 лет: нужно следить за зрением

Поза уверенного человека во сне – это положение на спине

Небезопасный сон: храп может привести к повышению артериального давления

Сыр номер один – пармезан полезен для костей, зубов и сосудов

Полезный стритфуд: чеченский чепалгаш помогает улучшить зрение

2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов

Сбивать температуру у ребенка нужно ибупрофеном и парацетамолом

Сон против морщин: ранних признаков старения можно избежать, если не спать на боку

Хронический стресс снижается при помощи задержки дыхания и физической активности

3 причины есть творог: он повышает настроение, укрепляет мышцы, защищает от диабета

Лучший стритфуд – беломорская селедка: продукт снижает риски инсульта

Против рака предстательной железы нужно употреблять томаты

Зрение будет 100-процентным: урбеч помогает передавать данные из глаз в мозг

Никакой пользы не несут: оливковое масло лучше оливок

Продукт-обманщик: сухофрукты грозят лишним весом, ожирением, слепотой

Лучший субпродукт – коровья печень: защищает от инфекций и бактерий

Лучшие бобы: чечевица, красная фасоль и соя укрепляют иммунитет

Кошки опасны для беременных: они наносят вред головному мозгу плода

Спасет парацетамол: препарат снижает боль в суставах во время дождей

Полезный перекус летом: морковные палочки с хумусом сохраняют стройность фигуры

Станет менее тревожным: для этого нужно включить в меню сардины

Выпить ибупрофен и приложить холод: первая помощь при вывихе голеностопа

Яд в красоте: ландыши могут привести к остановке сердца

Мозги на месте: риск деменции выше, если у человека есть диабет и гипертония

Лениться нужно: после рабочей недели рекомендуется просто полежать

Инфекции в роднике: можно заразиться гепатитом, кишечной палочкой и ротавирусом

Максимум – 5 дней: зависимость от сосудосуживающих капель развивается быстро

Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры

Может укусить много раз, но не смертельно: укус осы менее опасен, чем пчелы

3 причины добавить в рацион этот овощ: батат нужен для баланса кишечных бактерий

Простой способ снизить давление: медики призвали россиян заниматься рисованием

Он нам нужен, но с ним плохо: снять стресс помогает уборка в квартире

Помогает питье: ребенок может плакать в самолете из-за заложенности ушей

Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец

Курортная красота: афрокосички ведут к потере волос и облысению

Крупа против высокого сахара: потребление ячменя снижает риск слепоты от диабета

Начался сезон: потребление яблок помогает предотвратить ухудшение зрения

2 раза в год: консультация окулиста гипертоникам обязательна

Заражают не только энцефалитом: клещ может заразить человека боррелиозом

Еда, обеспечивающая долгую жизнь: овощи защищают от инфаркта и инсульта

6 дней назад

ТОП-3 суперпродукта для зрения: устрицы, руккола и шпинат

21 день назад

Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец

Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца.

Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что тунец насыщен витаминами B6 и B3, которые передают нервные импульсы. При их нехватке повышается риск развития деменции.

Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что тунец полезен для зрения благодаря содержанию цинка. Микроэлемент помогает защититься от снижения остроты зрения.

Фото: commons.wikimedia.org, Wibowo Djatmiko (Wie146), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Темы и теги

Россия Здоровье и Медицина

тунец Елена Малышева Первый канал Андрей Продеус Михаил Коновалов пища размышление меню Wibowo Djatmiko