В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам доступный способ продлить жизнь. Речь идет о рисовании.

Иммуннолог Андрей Продеус обратил внимание, что рисование помогает снизить стресс. Чем меньше уровень кортизола, тем ниже артериальное давление, а это значит, что рисование помогает защитить от гипертонии.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что занятия рисованием успокаивают мозг, а занятия рисованием в группе помогают справиться с чувством одиночества и депрессией. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mariko GODA, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.