Доктор Инна Гришина проинформировала, как в домашних условиях можно избавиться от зубного налета, провоцирующего кариес и проблемы с деснами, пишет «АИФ».

Налет формируется из остатков пищи в ротовой полости и со временем превращается в зубной камень. Чистить зубы нужно минимум два раза в день с использованием нити и зубной пасты с фтором. Не стоит забывать о чистке языка скребком.

Гигиенист добавила, что налету способствует употребление кофе, сладостей, вина, курение. Дома можно использовать пасту с пищевой содой, чтобы пройтись по зубам щеткой. Процедуру нельзя проводить слишком часто. Можно добавить мяту, шалфей или ромашку.

Фото: Photo taken by Jonas Bergsten using a Canon PowerShot G3. Jonas Bergsten.