Комментарии 0

...комментариев пока нет

Врач Малышева назвала три снижающих риск инфаркта и инсульта продукта

Три причины есть свеклу зимой: улучшает кровоснабжение, защищает зрение и расширяет сосуды

Лучшая каша на свете – это полба: улучшает работу кишечника, нервных клеток и улучшает настроение

Живая или искусственная: если есть аллергия, не нужно ставить настоящую елку в дом

Полезный салат Глаз змеи на праздники улучшит зрение, защитит от бляшек в сосудах

Яд может быть лекарством: змеиный яд содержится в лекарствах от давления

Риск слабоумия растет, если у человека есть ожирение, вызывающие массу болезней

Не вредят генам человека: продукты с ГМО можно смело потреблять

Риск инсульта растет на 40% при кариесе всего одного зуба: нельзя запускать болезнь

Зубрежка перед экзаменом всю ночь ухудшает результат сдачи

Три причины заниматься танцами: они улучшают настроение, тренируют вестибулярный аппарат

Чудо-продукт от высокого давления: врачи советуют добавить в меню фасоль

Запеченная картошка полезна, главное – в меру: она улучшает работу мозга

Плюсы поцелуев с медицинской точки зрения: они помогают укрепить иммунитет

Путь к сердцу мужчины лежит через кишечник: его нужно кормить курицей или индейкой

Соковый детокс: овощные и фруктовые напитки нарушают пищеварение

Неожиданный источник железа - костный мозг: но его много есть нельзя

Небезопасный сон: храп может привести к повышению артериального давления

ТОП-3 причины добавить в меню сугудай: для укрепления иммунитета и работы щитовидки

Полезный стритфуд: чеченский чепалгаш помогает улучшить зрение

Избежать гипертонии можно, если употреблять вяленую воблу пару раз в неделю

Нельзя варить пасхальные яйца в красителях Е129, Е102 и Е110

3 врага зрения: атеросклероз, гипертония и диабет могут привести к слепоте

ТОП-3 веселых способа улучшить здоровье: смотреть комедии, петь по 30 минут в день

Лучший стритфуд – беломорская селедка: продукт снижает риски инсульта

85 грамм рыбы продлевает жизнь на 5 минут, снижая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта

Зрение будет 100-процентным: урбеч помогает передавать данные из глаз в мозг

Пить спазмолитики нельзя при почечной колике: боль только усилится

Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки

Помидор против депрессии: ликопин в его составе защищает нервные клетки

Стать умнее: когнитивные способности улучшаются за счет употребления клубники

Продукт-обманщик: сухофрукты грозят лишним весом, ожирением, слепотой

Лучший субпродукт – коровья печень: защищает от инфекций и бактерий

3 причины добавить в салат латук: она защищает от смерти от сердечно-сосудистых патологий

Продукт №1 для сердца: цукини расширяет сосуды и снижает артериальное давление

3 опасности летом: жара вызывает инсульт, обезвоживание и работу дыхательной системы

Первая помощь при тепловой ударе: лед прикладывается к шее, подмышкам и паху

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров

Одинокие мужчины в опасности: женатые реже страдают патологиями сердца

Лучшая защита от комаров летом – репеллент: не все из них безопасны для детей

3 причины есть осьминога: улучшение зрение, защита от анемии, работа щитовидки

Яд в красоте: ландыши могут привести к остановке сердца

Вода из водоема и слепота: акантамеба может попасть в глаз за счет линз

Сувенир из отпуска: магниты на холодильнике приводят к выработке дофамина

Инфекции в роднике: можно заразиться гепатитом, кишечной палочкой и ротавирусом

Может укусить много раз, но не смертельно: укус осы менее опасен, чем пчелы

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье

Начался сезон: потребление яблок помогает предотвратить ухудшение зрения

6 дней назад

ТОП-3 суперпродукта для зрения: устрицы, руккола и шпинат

2 дня назад

Усвоить материал не удастся: отвлекающиеся на телефоны школьники учатся хуже

Вид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставы

4 месяца назад

Лучший стритфуд – беломорская селедка: продукт снижает риски инсульта

Телеведущая передачи «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева рассказала о пользе употребления некоторых блюд стритфуда. Речь идет о беломорской селедке.

Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что сельдь богата омаге-3 насыщенными жирными кислотами, защищающими от атеросклероза и образования бляшек. В 100 граммах селедки содержится суточная норма омега-3, снижающих риск инсульта.

Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что селедка насыщена фосфором, необходимым для профилактики заболеваний костей. Рыба также укрепляет зубную эмаль и снижает риск образования кариеса. Витамин D в сельди необходим для укрепления иммунной системы. Важно помнить, что избыток потребления соли грозит гипертонией.

Фото: www.flickr.com/photos/127584241@N02/15769611635, Hyeon-Jeong Suk, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Темы и теги

Россия Стиль Жизни

беломорский селедка Первый канал Елена Малышева Андрей Продеус хороший стритфуд Михаил Коновалов снижение риск инсульт