Помидор против депрессии: ликопин в его составе защищает нервные клетки

Телеведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева проинформировала о пользе употребления помидоров. Оказалось, что овощ помогает бороться с депрессией.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что депрессия характеризуется снижением уровня дофамина. Ликопин, содержащийся в помидорах, является антиоксидантом, который защищает нервные клетки от повреждения.

Ликопин в томатах помогает защититься от атеросклероза, нарушающего кровоток. Регулярное потребление помидоров защищает от инфаркта и инсульта. Офтальмолог Михаил Коновалов призвал включить томаты в меню мужчин, чтобы снизить риск рака предстательной железы. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Dmitry Makeev, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.