Комментарии 0

...комментариев пока нет

Три причины есть свеклу зимой: улучшает кровоснабжение, защищает зрение и расширяет сосуды

Лучшая каша на свете – это полба: улучшает работу кишечника, нервных клеток и улучшает настроение

Запрещно пить парацетамол при похмелье: он не совместим с алкоголем

Полезный стритфуд: яблоки в карамели помогут согреться в холодную погоду

Полезный салат Глаз змеи на праздники улучшит зрение, защитит от бляшек в сосудах

Польза речного угря: он содержит витамин A, кобальт и витамин D

Яд может быть лекарством: змеиный яд содержится в лекарствах от давления

Самая полезная ягода для заготовки: шиповник снижает давление и холестерин

Кости укрепляются, снижается риск атеросклероза: нужно добавлять в еду гвоздику

Наследственный диабет повышает риски в 4 раза: его можно избежать

Риск инсульта растет на 40% при кариесе всего одного зуба: нельзя запускать болезнь

Зубрежка перед экзаменом всю ночь ухудшает результат сдачи

Заниматься силовыми тренировками нужно 3 раза в неделю с перерывами

Три причины заниматься танцами: они улучшают настроение, тренируют вестибулярный аппарат

Чудо-продукт от высокого давления: врачи советуют добавить в меню фасоль

Мифы о ферментах: их нельзя принимать без диагноза и назначения врача

Худший способ измерить температуру - это ушной термометр

Плюсы поцелуев с медицинской точки зрения: они помогают укрепить иммунитет

Путь к сердцу мужчины лежит через кишечник: его нужно кормить курицей или индейкой

Поза уверенного человека во сне – это положение на спине

Неожиданный источник железа - костный мозг: но его много есть нельзя

Небезопасный сон: храп может привести к повышению артериального давления

Хронический стресс снижается при помощи задержки дыхания и физической активности

ТОП-3 веселых способа улучшить здоровье: смотреть комедии, петь по 30 минут в день

Лучший стритфуд – беломорская селедка: продукт снижает риски инсульта

Намерено заражать ребенка ветрянкой угрожает его жизни и инвалидизации

Против рака предстательной железы нужно употреблять томаты

ТОП-3 способа борьбы со стрессом: медитация, поющие чащи, глубокое дыхание

Стать умнее: когнитивные способности улучшаются за счет употребления клубники

Лучший субпродукт – коровья печень: защищает от инфекций и бактерий

3 причины добавить в салат латук: она защищает от смерти от сердечно-сосудистых патологий

Дешевая и очень полезная: рукола снижает риск развития рака предстательной железы

Мороженое полезно: оно помогает строить клетки и избавляет от боли в горле

3 опасности летом: жара вызывает инсульт, обезвоживание и работу дыхательной системы

Первая помощь при тепловой ударе: лед прикладывается к шее, подмышкам и паху

4 причины потливости: проблемы с щитовидкой, рак, менопауза, туберкулез

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров

Одинокие мужчины в опасности: женатые реже страдают патологиями сердца

Станет менее тревожным: для этого нужно включить в меню сардины

Лучшая защита от комаров летом – репеллент: не все из них безопасны для детей

3 причины есть осьминога: улучшение зрение, защита от анемии, работа щитовидки

Яд в красоте: ландыши могут привести к остановке сердца

2,5 часа в неделю: регулярное плавание защищает от депрессии

Может остановиться сердце: удар током требует непрямого массажа сердца

Инфекции в роднике: можно заразиться гепатитом, кишечной палочкой и ротавирусом

Никакой пыли, аллергенов и вирусов: нужно каждый час проветривать квартиру

Антисептик дала природа: купание в море помогает вылечить ранки

Неожиданный напиток для утоления жажды: кофе с апельсиновым соком

Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец

Начался сезон: потребление яблок помогает предотвратить ухудшение зрения

2 дня назад

Усвоить материал не удастся: отвлекающиеся на телефоны школьники учатся хуже

7 месяцев назад

Чудо-продукт от высокого давления: врачи советуют добавить в меню фасоль

В новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева раскрыла пользу фасоли. Овощ насыщен большим количеством микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья.

Фасоль богата клетчаткой. Грубое волокно улучшает состояние кишечника и его микрофлору. Иммунолог Андрей Продеус заявил, что фасоль богата медью: в 100 граммах - 30% суточной нормы. Медь необходима для корректной работы нервной системы.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что волокна фасоли способствуют расширению сосудов, снижая риски развития гипертонии. Офтальмолог Михаил Коновалов обратил внимание, что растительный белок в фасоли нужно для укрепления и роста мышечной массы.

Фото: Borlotti beans, Uploaded by Fæ, Jeremy Keith from Brighton & Hove, United Kingdom, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Темы и теги

Россия Стиль Жизни

Чудо-продукт фасоль Первый канал Елена Малышева Андрей Продеус Герман Гандельман Михаил Коновалов Jeremy Keith from Brighton & Hove