Сон от изжоги: голову нужно положить на клиновидную подушку

В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно спать, чтобы избавиться от изжоги.

Заброс содержимого желудка в пищевод вызывает воспаление. Людям, страдающим от изжоги, рекомендуется спать на клиновидной подушке, которая предотвращает неприятный симптом.

Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что верхняя часть тела должна быть немного приподнята, чтобы избавиться от неприятного симптома. Подушка должна быть большой. В некоторых случаях можно поднимать матрас. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Lpinaye, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.