Гипертоникам снизит давление: в меню стоит добавить гречишный мед

Доктор Ирина Писарева назвала россиянам самый полезный мед, пишет «Москва 24». В рацион рекомендуется включить гречишный мед.

Нутрициолог отметила, что продукт полезен для здоровья людей с анемией и гипертонией. Натуральный гречишный мед отличается коричневым цветом. В нем содержится железо и антиоксиданты.

Со слов диетолога, гречишный мед нормализует давление, улучшает работу ЖКТ и укрепляет иммунитет. Продут наименее аллергенный, поэтому его можно есть детям. Липовый мед показан при простуде. 

Фото: commons.wikimedia.org, Zaereth, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.