5 плюсов кофе: улучшение кишечника, никаких запоров и фиброза в печени

Доктор Нурия Дианова перечислила положительные свойства кофе для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Потребление напитка в умеренных количествах может защитить от фиброза печени.

По словам гастроэнтеролога, при компенсированном циррозе кофе может влиять на обратное развитие фиброза в печени.

Кроме этого, кофе способствует восстановлению микробиоты кишечника и улучшению моторики кишечника. Кофеин помогает справиться с запорами. Также напиток стимулирует выработку желудочного сока, поэтому им не стоит увлекаться пациентам с гастритом и повышенной кислотностью.

Диетолог отметила, что антиоксиданты в кофе снимают воспаление в кишечнике, что помогает снять симптомы язвенного колита и болезни Крона. Хлорогеновые кислоты в кофе контролируют сахар в крови. 

Фото: commons.wikimedia.org, Hhaithait, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.