Пережить магнитные бури легче: стоит включить в меню чернику, вишню, изюм

Доктор Нурия Дианова проинформировала, каким продуктам стоит отдать предпочтение в период магнитных бурь, чтобы не допустить ухудшения самочувствия, пишет «Москва 24».

Гастроэнтеролог рекомендуется включить в меню ягоды темного цвета, в особенности крыжовник, ежевику, вишню, чернику, а также курагу и черный изюм. Стоит отказаться от тяжелой пищи.

Во время магнитных бурь лучше отказаться от кофе, энергетиков, алкоголя, зеленого чая, черного чая, потому что они могут вызвать тахикардию. Стоит отдать предпочтение травяным чаям, например, из смородины и ромашки.  

Фото: commons.wikimedia.org, Kmtextor, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.