Доктор Федор Евдокимов рассказал, как уберечь детей от обезвоживания летом, пишет «Газета.ру». Оно наступает быстрее, чем у взрослых.

Наиболее уязвимыми перед жарой являются дети до 3 лет. Их организм еще не до конца научился регулировать температуру тела. Терапевт добавил, что тепловой удар вызывает вялость и ухудшение аппетита. Нужно сразу уйти в тень или прохладное помещение.

Не допустить перегрева у ребенка, лучше не выходить на улицу с 11:00 до 17:00. Прогулка должна длиться не больше 30 минут. Для жары подходит одежда из светлой и натуральной ткани и головные уборы. Важно следить за водным балансом.

Фото: zur Verfügung gestellt von Valentin Vodev, Valentin Vodev, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.