Мифы о кофе развеяны: вызывает сонливость уже через полчаса после употребления

Доктор Антон Поляков развеял самые популярные мифы о кофе, пишет «Вечерняя Москва». Напиток сложно назвать безобидным вопреки распространенному мнению.

Со слов диетолога, если пить растворимый кофе на голодный желудок, то риск развития гастрита и язвы сильно увеличивается. Считается, что зеленый кофе способствует похудению, но это не так. Он никак не влияет на процесс расщепления жира. Теобромин в напитке в противовес кофеину может затормаживать нервную систему.

Теобромин может спровоцировать сильную сонливость уже через полчаса после употребления кофе. Напиток за счет хлорогеновой кислоты помогает сбросить лишние килограммы только потому, что человеку хочется двигаться и тратить больше калорий. Кофе нельзя употреблять во время беременности. Напиток сам по себе не повышает давление, а вызывает обезвоживание, что опасно гипертонией.  

Фото: unsplash.com/photos/dDx68jMHv0I Image at the Wayback Machine, Fabian Blank blankerwahnsinn, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.