Добавить воду в молоко: тем, у кого проблемы с кишечником, нельзя пить его в чистом виде

Доктор Марианна Горькавая проинформировала россиянам, как правильно употреблять молоко пациентам с патологиями желудочно-кишечного тракта, пишет NEWS.ru.

По утверждению диетолога, в таком случае молоко жирностью более 2,5%, лучше развести водой. В противном случае напиток может спровоцировать вздутие, тяжесть, тошноту.

Тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, рекомендуется употреблять молоко с минимальным процентом жирности. Безлактозное молоко показано лицам с лактозной недостаточностью. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ilan Costica, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.