Гипертоникам в жару опасно спать: ночью давление повышается

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, как летом спастись от скачков давления.

Летом в сравнении с зимой давление ночью повышается на 2 мм ртутного столба. Кардиолог Герман Гандельман отметил, что в жару  человек чаще просыпается по ночам, в результате чего повышается артериальное давление.

В жару гипертоникам нужно потреблять достаточное количество воды, измерять давление утром и вечером, ограничить потребление соли, кофе и чая. Наиболее оптимальная температура воздуха в помещении составляет 18 градусов. 

Фото: commons.wikimedia.org, Andrey Butko, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.