Самая вредная еда на беру: потребление фастфуда во время движения приводит к колиту

Доктор Ольга Тарасова проинформировала, почему не стоит употреблять пищу на ходу, пишет «Газета.ру».

По словам педиатра, привычка есть на бегу повышает уровень стресса, что моет привести не только к патологиям желудочно-кишечного тракта, но и перееданию и набору лишнего веса. Особенно вредно увлекаться фастфудом, который грозит ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Прием пищи во время движения мешает тщательному пережевыванию, выработке ферментов, ухудшает кровоснабжение желудка и нижних отделов ЖКТ. Так как организм не может полноценно переваривать пищу, повышается уровень кортизола. Плохое пищеварение может привести к гастриту, колиту, нарушению микрофлоры кишечника, синдрому разраженного кишечника. 

Фото: Hot Dog on a Plate, TheCulinaryGeek from Chicago, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.