Тренер объяснил, чем полезен стритлифтинг

тренер Александр Калагур подчеркнул, что стритлифтинг очень полезен для физического развития и укрепления здоровья. По его словам, этот вид спорта увеличивает мышечную массу и силу, так как упражнения с дополнительным весом способствуют эффективному наращиванию мышц. Особенно это касается верхней части тела: спины, груди и рук.