Замедлить старение: нужно изменить привычки и меньше нервничать

Генетик Денис Ребриков раскрыл россиянам процесс ускоренного старения на фоне хронического стресса, пишет «Газета.ру».

Специалист Пироговского Университета отметил, что стресс влияет на метилирование генов. Метилирование влияет на активацию определенных генов и то, какие из них будут выключенными.

Как отмечает доктор биологических наук, процесс метилирования может меняться на фоне стресса. Ускоренное метилирование влияет на скорость старения человека. Сохранить молодость и замедлить этот процесс можно, если снизить калорийность питания и коррекция привычек в лучшую сторону. Напомним, ранее врачи перечислили полезные свойства карри. Оказывается, специя положительно влияет на здоровье головного мозга. 

Фото: commons.wikimedia.org, Зорянна, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.