Приведет к скачку сахара в крови: пожилым не стоит увлекаться натуральным соком

Доктор Елена Щетинина перечислила негативное влияние потребления натуральных соков для здоровья пожилых граждан, пишет издание «Москва 24».

По заявлению эндокринолога, в таких напитках содержится большое количество сахара, что может привести к скачку глюкозы в крови. Особенно это опасно для диабетиков, а также людей с лишним весом.

Диетолог подчеркнула, что натуральный сок за счет клетчатки улучшает перильстатику кишечника у пожилых лиц, но простые углеводы могут свести к минимуму пользу напитка. Не рекомендуется добавлять в сок из моркови и свеклы соль, чтобы не допустить повышения артериального давления. Иаксимум можно выпить 200 миллилитров сока в день. 

Фото: originally posted to Flickr as IMG_4502, James, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.