Польза какао зимой заключается в улучшении мышления и получении энергии

В новом выпуске передаче «Жить здорово!» врачи рассказали о пользе какао. Напиток помогает согреться в холодную погоду, но не только.

Какао, по словам кардиолог Германа Гандельмана, является калорийным напитком - 240 ккал. Сладкий и жирный напиток помогает согреться зимой. Телеведущая Елена Малышева обратила внимание, что какао содержит глюкозу, которая дарит быструю энергию, а жир - медленную энергию.

Считается, что какао - лучший согревающий напиток. Для его приготовления рекомендуется использовать жирное коровье молоко. Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что катехины в какао, которые являются антиоксидантами, защищают от катаракты. Также в какао содержится теобромин, улучшающий мыслительный процесс и стимулирующий работу мозга. 

Фото: commons.wikimedia.org, Famartin, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.