Диабетики в жару в опасности: сахар может упасть, а может подскочить

Доктор Наталья Мокрышева напомнила россиянам об опасности жары для диабетиков, пишет «КП». Высокие температуры могут привести к скачкам сахара в крови.

Со слов академика, жара и влажность провоцируют летом обезвоживание и стресс, что повышает сахар в крови, а также ускоряет всасывание инсулина, что может стать причиной падения уровня глюкозы.

Важно обратить внимание на следующие симптомы: сухость во рту, головокружение. В таком случае нужно уйти в тень и измерить сахар. Важно выпить стакан воды. «Съесть» глюкозу могут плавание, прогулка, работа на даче, поэтому себя не стоит перетруждать в жару. Лучше избегать летом сладки соков, обилия фруктов и ягод. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ofek Abuhazira, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.