Запрещенные новогодние блюда для пожилых: соленья, салаты с майонезом, алкоголь

Доктор Елена Соломатина перечислила продукты на новогоднем столе, запрещенные для пожилых граждан, чтобы не ухудшить их самочувствие, пишет издание «Москва 24».

Диетолог призвала в первую очередь отказаться от алкогольных напитков. Пожилым россиянам не стоит употреблять также сладкую газировку, повышающую сахар в крови и повреждающую сосуды. На праздничном столе также не должно быть жареных и жирных продуктов.

Соленья могут стать причиной повышения артериального давления и задержке жидкости в организме. Салаты с большим количеством майонеза и жирная колбаса, содержащие большое количество холестерина, могут привести к атеросклерозу. Пожилым лицам не рекомендуется есть соленые и жирные виды сыра. В меню должно быть больше овощей и зелени. 

Фото: Pickled Vegetables, ccarlstead, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.