Как приготовить смузи из овсянки с папайей

Если вы ищете рецепт полезного напитка на завтрак, то этот смузи подойдёт вам! Готовится с использованием папайи, молока, овсянки, ванильного мороженого и ванильной эссенции.

Этот смузи можно приготовить менее чем за 10 минут, и он очень вкусный. Этот сладкий напиток очень полезен и является идеальным вариантом для тех, у кого мало времени на приготовление еды.

Ингредиенты

• 500 мл молока
• Кубики льда по мере необходимости
• 2 столовые ложки кешью
• 1 чашка папайи
• 2 чайные ложки сахарной пудры
• 150 г овсяных хлопьев
• 1 чайная ложка ванильной эссенции
• 2 столовые ложки миндаля
• 4 шарика ванильного мороженого

Приготовление

1. Поставьте кастрюлю на средний огонь и добавьте овсяные хлопья. Обжаривайте в течение минуты. Затем измельчите их до состояния мелкого порошка в блендере.
2. В чашу блендера добавьте нарезанную папайю и перемешайте. Затем добавьте молоко, ванильную эссенцию, сахарную пудру, ванильное мороженое. Смешайте все ингредиенты.
3. Добавьте колотый лёд в блендер и ещё раз взбейте. Разлейте по бокалам и украсьте миндалём и кешью.