Комментарии 0
...комментариев пока нет
Бананово-овсяные батончики для полезного перекуса
Бананово-овсяные батончики с сухофруктами и корицей: полезная сладость, которая готовится очень просто
1:06
Приготовьте эти простые батончики с бананом и овсянкой для полезного перекуса.
Фото: flickr.com by Vegan Feast Catering is licensed under Creative Commons Attribution 2.0 Generic
Ингредиенты
- 2 стакана овсяных хлопьев
- 2,5 чайной ложки разрыхлителя
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 2 банана
- 3 яичных белка
- 1/2 стакана смеси сухофруктов
- 1,5 стакана сахара
- 2 чайные ложки молотой корицы
- Изюм по желанию
- 1 чашка обезжиренного молока
- 2 чайные ложки ванильного экстракта
- 1 чайная ложка сливочного масла
Приготовление
- Разогрейте духовку до 175 градусов.
- Хорошо взбейте яичные белки, банановое пюре, обезжиренное молоко и ванильный экстракт. Добавьте сухофрукты, изюм, пищевую соду, корицу, разрыхлитель, сахар и овсяные хлопья и хорошо перемешайте.
- Смажьте форму для выпечки сливочным маслом. Вылейте приготовленную смесь в форму и поставьте в предварительно разогретую духовку минимум на 30 минут. Разрежьте на батончики.