Восемь веских причин пить чай каркаде
Чай каркаде — не совсем новое открытие. Люди на протяжении веков пили его, но лишь недавно этот напиток без кофеина обрёел заслуженную популярность.
Содержит витамины и минералы
Чай каркаде содержит:
- витамин С,
- кальций,
- калий,
- магний,
- натрий,
- холин,
- марганец,
- фосфор.
Помогает нормализовать кровяное давление
Каркаде может понизить давление, что стоит взять на заметку людям с гипертонией. Для получения нужного эффекта нужно выпивать не менее трёх чашек чая в день.
Способствует похудению
Каркаде благотворно влияет на обмен веществ.
Снижает уровень холестерина
Напиток может предотвратить болезни сердца, снизив уровень "плохого" холестерина.
Поддерживает здоровье печени
Антиоксиданты, содержащиеся в цветах гибискуса, уменьшают воспаление и предотвращают накопление жира в печени.
Борется с воспалениями
Витамин С в чае действует как мощный антиоксидант, который укрепит вашу иммунную систему и поможет защитить клетки от воспаления.
Помогает при депрессии
Чай содержит флавоноиды, которые обладают антидепрессивными свойствами.
Улучшает пищеварение
Регулярное употребление каркаде решит некоторые проблемы с животом, улучшив здоровье пищеварительной системы.
Рецепт чая каркаде
Ингредиенты
- 8 чашек воды
- 1/2 стакана сушёных цветов гибискуса
- 1/4 стакана мёда
- 3 столовые ложки свежевыжатого сока лайма
Приготовление
Доведите цветы гибискуса до кипения в большой кастрюле. Дайте цветам настояться 15-20 минут. Добавьте мёд и сок лайма.