Комментарии 0

...комментариев пока нет

34-летняя екатеринбурженка рассказала, как два года боролась с самым опасным раком груди

В Башкирии мужчина убил 65-летнего пенсионера съел его сердце

Аблязин: непонятно, почему спорт стал заложником политики

Как заставить себя заниматься спортом. Несколько методов

Бодибилдер рассказал, как лучше отдыхать во время тренировки

Воду в Сене назвали опасной для атлетов на Олимпиаде

Профессиональный тренер Панкова дала советы новичкам о том, с чего стоит начать свои упражнения

Исследуем, какие преимущества может принести пробежка

Летом туристы из России смогут отдохнуть на пляжах Северной Кореи

Семененко вышел на первое место по доходам среди представителей зимних видов спорта

Почему спорт не влияет на похудение

Нет стеснению: занимаемся спортом

Тренер "Динамо" Личка назвал опасной шутку Безрукова про "денежки на карту"

Чем опасно включение кондиционера сразу после запуска мотора

Жилье за маткапитал можно будет купить сразу после рождения ребенка

Купленные на маткапитал квартиры разрешат обменивать

Главные правила приседаний: правильная техника, последовательность и интенсивность

Как правильно ухаживать за кожей до и после тренировки?

Кинологи рассказали, стоит ли купать собаку летом

Фитнес-эксперт рассказала, что такое ABL-тренировка

«Опасно для людей»: почему не стоит употреблять горячие напитки в жару

Педиатр Зайниддинова рассказала, как уберечь малыша от потницы

Тренер рассказала, как сделать заминку после тренировки

Как делать заминку после тренировки?

3 причины начать бегать по утрам

Сердце не выдерживает перепадов температуры, что приводит к гипертонии, аритмии и инсульту

Опасность праздников зимой заключается в обострении болезней ЖКТ и сердца

Закаливание обостряет заболевания кожи, сердца, сосудов и нервной системы

5 самых опасных привычек, губящих сердце: стресс, плохой сон, отсутствие спорта

Самые опасные причины боли в голове: кровоизлияние в мозг, аневризма, глаукома

Купаться еще рано: вода в водоемах и земля в мае слишком холодные

Необычные сигналы проблем с сердцем: одышка в покое, изжога после спорта

Тепловой удар опасен тем, кто увлекается в жару кофе, чипсами и алкоголем

Много родинок на теле? Летом риск развития меланомы увеличивается в жару

3 опасности летом: жара вызывает инсульт, обезвоживание и работу дыхательной системы

Кишечник не выдержит: свинина летом может ухудшить пищеварение

После 70 лет особенно полезно: вода с лимоном летом защитит от обезвоживания

Бьют по сердцу: спорт летом опасен из-за повышенной нагрузки

Пензенцев предупредили, чем могут быть опасны занятия спортом в жару

5 лайфхаков, чтобы пережить жару: отказ от кофе защитит от обезвоживания

Гипертоникам в жару опасно спать: ночью давление повышается

Диетолог Игнатикова: спиртное в жару грозит летальным исходом

Никаких силовых летом: в жару лучше заниматься велоспортом и плаваньем

Лучший вид спорта в жару – плаванье: физическая нагрузка летом грозит перегревом

Пора бросать: курение летом может довести до инсульта и инфаркта

Виной всему перепады температур: кондиционер в жару вызывает ОРВИ

Выходить на улицу после 18:00: дневная жара вредит гипертоникам

Вредит сердцу, но улучшает сон: холодный душ и ванна повышают риск аритмии

Пшыкалка в нос вызывает рак: активатор загара может стать причиной онкологии

Отмотать старение на 2 года: в этом помогут тренировки с четким планом

Психические проблемы обостряются: летом это касается шизофрении и ОКР

2 месяца назад

Бьют по сердцу: спорт летом опасен из-за повышенной нагрузки

Доктор Кирилл Антонов напомнил россиянам о повышенной нагрузке на организм в жаркую погоду. Спорт летом может быть смертельно опасным, пишет РИАМО.

Обычная тренировка в жару может стать настоящим испытанием. Старший инструктор-методист отметил, что физическая нагрузка летом может привести к обезвоживанию и тепловому удару. Особенно рискованно заниматься спортом в жару людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Летом рекомендуется перенести тренировку на раннее утро или вечер. Важно надеть легкую и «дышащую» одежду светлых оттенков. Не стоит забывать о головном уборе. С собой нужно взять больше воды. Лучше отказаться от пробежек в пользу йоги.

Фото: Flickr: Jogging couple, Ed Yourdon, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Темы и теги

Здоровье и Медицина

лето Кирилл Антонов нагрузка спорт опасный сердце жара тренировка