Комментарии 0

...комментариев пока нет

Пензенцам рассказали, какие овощи стоит добавить в рацион в декабре

Волгоградцам перечислили полезные и насыщенные витаминами недорогие овощи

Кому нельзя есть семена чиа

Продукты, которые улучшают состояние вашей кожи лица

Эксперт Дмитрий Быстров рассказал, чем полезна морковь и кому она противопоказана

Молодость кожи продлевается за счет питания: рыба, курица, индейка, овощи, фрукты

Горячий душ только ухудшит состояние при гипертонии, псориазе, экземе

Снизить тягу к конфетам и пирожнам можно, если добавить в рацион хром

Три напитка при простуде, чтобы ускорить выздоровление: вода, морс, чай

Опасность катания на тюбинге повышается при нахождении не в специальных местах

Может вступить в реакцию с лекарствами и навредить здоровью: опасность зеленого кофе

Кому нельзя острое: пациентам с заболеваниями желудка или кишечника

Роспотребнадзор: Как правильно питаться зимой?

Вернуться к режиму после новогодних праздников поможет меню из злаков, овощей и фруктов

Рацион после праздников наладится, если пить достаточно воды и съедать 500 г овощей

Пять правил крепокого здоровья: ежедневная ходьба, чтение, употребление овощей и фруктов

Депрессия и питание: заболевание развается из-за чрезмерного потребления сахара

Отрицательная калорийность у зеленых овощей, зелени, лимона и клюкве

ТОП-5 продуктов против тяги к сладостям: морепродукты, мясо, рыба, овощи, яйца

Кожа желтеет и краснеет, если в рационе слишком много моркови, тыквы и сладкого картофеля

Иммунитет никак не страдает при нанесении татуировки: нужно сделать тест на аллергию

ТОП-3 самых вредных продуктов для детей: снеки, чипсы, сухарики, фастфуд, газировка

Колбасу нельзя есть чаще двух раз в неделю: в ней много соли, что опасно для сердца

Роспотребнадзор Башкирии рассказал об опасности переедания моркови

Кожа будет подтянутой и здоровой, если добавить в рацион свежую морковь

Беременным стоит включить в меню нут, потому что в нем много фолиевой кислоты

Диетолог назвала продукты, которые нужно ежедневно включать в рацион

5 противопоказаний к облепихе: язва, заболевания желчного пузыря и поджелудочной

Кожа будет упругой, если включить в меню мясо, рыбу, холодец, индейку и кедровые орехи

3 полезных продукта для метеозависимых: отварное мясо, яйца и овощи

Запоры и онкология: вот, что происходит, если отказываться от употребления овощей и фруктов

5 продуктов против слабоумия: мясо, рыба, овощи, творог, растительное масло

Акне у детей появляется из-за использования маминой косметики

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести

Иммунитет укрепляется за счет питания: в меню должны быть квашеная капуста, овощи, фрукты

Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовый индекс может быть высоким

Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком

Резкое похудение может замедлить метаболизм и привести к депрессии

Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику

У пожилых лучше работает мозг, если они употребляют кедровые и грецкие орехи

Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки

Защита от болезней сердца и сосудов номер 1 – клетчатка: она есть в овощах и фруктах

Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины

Высыпания появятся сразу: нельзя наносить на кожу просроченную косметику

1 раз в неделю: частое использование масок и патчей грозит аллергией

Максимум можно 100–150 грамм клубники: этой порции достаточно для детей старше 3 лет

Снижение веса будет эффективным: в меню должно быть 400 г овощей

Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен

Лучшее время для арбузов: риск отравиться ниже в августе и сентябре

Иммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощи

Еда, обеспечивающая долгую жизнь: овощи защищают от инфаркта и инсульта

7 месяцев назад

Кожа будет подтянутой и здоровой, если добавить в рацион свежую морковь

Доктор Евгений Арзамасцев раскрыл положительные свойства моркови, популярного в России овоща, пишет «Москва 24». Если включить её в рацион, то можно улучшить аппетит.

По утверждению диетолога, морковь улучшает работу сердца и кишечника, укрепляет иммунную систему, положительно влияет на состояние зубов, кожи, волос, зрения.

Кроме этого, морковь полезна для желудочно-кишечного тракта за счет большого содержания клетчатки. Употребление овоща в свежем виде - естественный массаж десен, что полезно для здоровья всей полости рта. Овощ насыщен большим количеством витамина A, который улучшает работу клеток и защищает от слепоты. Морковь полезна для защиты сердечно-сосудистой системы от патологий. Овощ стоит добавить в рацион диабетиков для стабилизации сахар.

Фото: commons.wikimedia.org, Salix, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.

Темы и теги

Россия Стиль Жизни

свежий морковь Евгений Арзамасцев Москва 24 рацион подтянутый кожа овощ Salix