Максимум можно 100–150 грамм клубники: этой порции достаточно для детей старше 3 лет

Доктор Наталья Попова раскрыла опасность избыточного потребления клубники, пишет «Москва 24». Как информирует специалист Видновской больницы, чрезмерное употребление клубники вызывает проблемы с пищеварением.

Клубника в избытке может спровоцировать сильную аллергическую реакцию. Есть риск появления зуда во рту, кашля, высыпаний на коже, насморка, проблем с дыханием. Склонным к аллергии людям стоит есть не более 50-100 граммов ягоды.

Помимо этого, аллерголог-иммунолог добавила, что взрослому человеку не стоит превышать порцию в 200-300 граммов клубники в день. Детям до трех лет допустимо давать несколько ягод, а старше 3 лет - 100-150 граммов.

Фото: commons.wikimedia.org, Alpsdake, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.