Меню
Главная
Лента
Закладки
Скачайте приложение
App Store
установить
Play Market
установить
RuStore
установить
Комментарии 0
...комментариев пока нет
2024-12-10
Она содержит его: в таком случае у женщины увеличивается риск преждевременной смерти
2024-12-12
Доступный всем продукт способствует крепкому сну: на ужин надо есть гречку
2024-12-13
Надпись на этикетке без заменителей молочного жира: такая продукция не несет вреда
2024-12-16
Чрезмерное потребление пищи на новогодние праздники опасны раком и изжогой
2024-12-17
Не напиваться на Новый год помогает употребление воды с добавлением долек лимона
2024-12-18
На новогодний корпоратив можно примерить однотонную одежду: она стройнит и вытягивает силуэт
2024-12-23
Подарить тепло на Новый год: лучше всего согревает шерстяной свитер
2024-12-25
От менингита защищают четыре прививки: от менингококка, пневмококка и гриппа, кишечной палочки
2024-12-27
Запрещено яд змеи отсасывать из места укуса: срочно к врачу
2025-01-09
Вернуться на работу помогает Моцарт: нужно слушать любимую музыку
2025-01-22
Тренировка с гантелями поможет снизить давление и уровень холестерина в крови
2025-01-24
Шанс на длительный брак дольше 20 лет имеют женщины и мужчины с высшим образованием
2025-01-28
Бургер калорийный, но иногда полезный: в нем есть сыр, который укрепляет кости
2025-01-29
Китайцы доживают до 100 лет за счет нормальной массы тела, отсутствия вредных привычек
2025-02-05
Три запрета при обморожении: нельзя мазать кожу маслом, кефиром, сметаной
2025-02-10
5 ошибок, которые совершают люди при гипертонии: увеличение дозы
2025-02-12
Миф об ананасе опровергнут: фрукт не способствует снижению веса
2025-02-13
Нельзя бороться с бессонницей при помощи антигистаминных препаратов
2025-02-21
Мужчины не ходят по врачам, потому что боятся услышать неутешительный диагноз
2025-03-17
Нельзя говорить шепотом: при потере голоса во время простуды нужно молчать
2025-03-18
Соковый детокс: овощные и фруктовые напитки нарушают пищеварение
2025-03-25
Простой способ снизить давление и уровень стресса: нужно планировать завтрашний день
2025-04-02
3 дневника, улучшающие здоровье: записи питания, боли и артериального давления
2025-04-03
ТОП-3 причины добавить в меню сугудай: для укрепления иммунитета и работы щитовидки
2025-04-14
ТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклероз
2025-04-18
Миф о выведении из организма токсинов с помощью пластырей развеян
2025-04-28
Ребенок может задохнуться: в кроватке не должно быть игрушек и подушки до 2 лет
2025-04-29
3 полезных свойства редиски: улучшает эластичность сосудов, защищает от катаракты
2025-05-13
Субпродукты – польза или вред? Говяжье сердце спасет от атеросклероза
2025-05-16
3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка
2025-06-06
3 правила сна для пожилых: чтобы не просыпаться раньше времени, нужно выпить кефир
2025-06-10
Сердце в жару перегружается: для его защиты рекомендуется пить холодный кофе
2025-06-18
Появляется без причины: паническая атака вызывает тахикардию и удушье
2025-07-28
Правильный отдых – активный: врачи призвали погулять после работы 10 минут
2025-07-30
Правильная уборка лотка кошки: лучше использовать перчатки и маску
2025-08-04
Никаких грелок: прогревать поясницу при пиелонефрите опасно
2025-08-05
3 причины добавить в рацион этот овощ: батат нужен для баланса кишечных бактерий
2025-08-14
Вместо стакана воды: летом избежать обезвоживания помогают огурцы
2025-08-15
Деменция может развиться раньше, чем вы думаете. Вот как она выглядит — и что с ней делать
2025-08-25
Таблетки-провокаторы астмы: приступ может случиться из-за приема аспирина
6 дней назад
Глаза и иммунитет будут в порядке: сербский суп чорба защищает от снижения зрения
2 дня назад
Дополнение к статинам: потребление кокосовой воды выводит плохой холестерин
Вчера
Радостные гормоны: серотонин, окситоцин и дофамин вырабатываются за счет питания
Назад
Medpulse.Ru
3 месяца назад

Появляется без причины: паническая атака вызывает тахикардию и удушье

В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева вместе с коллегами рассказала, что нужно делать при панической атаке.

Паническая атака представляет собой приступ беспричинной тревоги. Невролог Андрей Русаков рекомендует при панической атаке задействовать все органы чувств. Сначала нужно найти 4 предмета, потом потрогать три предмета, услышать звуки и попробовать один вкус.

Помимо этого, рекомендуется применить технику заземления, которая нормализует парасимпатическую нервную систему, избавляя от удушья, тахикардии, головокружения. 

 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/FpE8zczkufQ Image at the Wayback Machine, Ayo Ogunseinde armedshutter, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Назад