Комментарии 0

...комментариев пока нет

Малышева назвала приводящую к инсульту распространенную ошибку при головной боли

Коллега Малышевой предупредил, что полоскание горла содой может поднять давление

Она содержит его: в таком случае у женщины увеличивается риск преждевременной смерти

Мозг не будет стареть, если следить за давлением, сахаром и уровнем холестерина

Надпись на этикетке без заменителей молочного жира: такая продукция не несет вреда

Чрезмерное потребление пищи на новогодние праздники опасны раком и изжогой

Не напиваться на Новый год помогает употребление воды с добавлением долек лимона

На новогодний корпоратив можно примерить однотонную одежду: она стройнит и вытягивает силуэт

Подарить тепло на Новый год: лучше всего согревает шерстяной свитер

От менингита защищают четыре прививки: от менингококка, пневмококка и гриппа, кишечной палочки

Запрещено яд змеи отсасывать из места укуса: срочно к врачу

Вернуться на работу помогает Моцарт: нужно слушать любимую музыку

Яд может быть лекарством: змеиный яд содержится в лекарствах от давления

Тренировка с гантелями поможет снизить давление и уровень холестерина в крови

Шанс на длительный брак дольше 20 лет имеют женщины и мужчины с высшим образованием

Бургер калорийный, но иногда полезный: в нем есть сыр, который укрепляет кости

Китайцы доживают до 100 лет за счет нормальной массы тела, отсутствия вредных привычек

4 причины заниматься силовыми тренировками: сохранение памяти, долголетие

Давление во время снегопада будет стабильным, если не заниматься физической активностью

Красные флаги при диарее: температура выше 38 градусов, рвота, боль в животе

5 ошибок, которые совершают люди при гипертонии: увеличение дозы

Миф об ананасе опровергнут: фрукт не способствует снижению веса

Нельзя бороться с бессонницей при помощи антигистаминных препаратов

Давление будет скакать при избытке окситоцина, если человек страдает от гипертонии

Мужчины не ходят по врачам, потому что боятся услышать неутешительный диагноз

Нельзя говорить шепотом: при потере голоса во время простуды нужно молчать

Снизить давление на 6 мм рт. ст. помогает недельный отказ от употребления соли

Небезопасный сон: храп может привести к повышению артериального давления

Простой способ снизить давление и уровень стресса: нужно планировать завтрашний день

Хватит горсти: льняные, тыквенные и кунжутные семечки улучшают здоровье сосудов

Отменять прием антидепрессантов самостоятельно запрещено: это делает психиатр

3 дневника, улучшающие здоровье: записи питания, боли и артериального давления

ТОП-3 причины добавить в меню сугудай: для укрепления иммунитета и работы щитовидки

Скрытая аритмия и другие проблемы с сердцем: их можно заподозрить по одышке

ТОП-3 ягоды, продлевающих жизнь: черешня, черная смородина, голубика

ТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклероз

3 домашних теста: работу сосудов можно проверить ходьбой на расстояние 25 метров

Миф о выведении из организма токсинов с помощью пластырей развеян

ТОП-6 мифов о прививках: делать сразу несколько прививок не опасно для здоровья

Ребенок может задохнуться: в кроватке не должно быть игрушек и подушки до 2 лет

3 полезных свойства редиски: улучшает эластичность сосудов, защищает от катаракты

Раньше, чем у женщин: мужчины до 70 лет подвержены большему риску инсульта

Субпродукты – польза или вред? Говяжье сердце спасет от атеросклероза

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка

Гипервитаминоз вредит: капельницы и уколы с витаминами опасны для здоровья

Курильщики в большей опасности: магнитные бури могут привести к инсульту

Продукт №1 для сердца: цукини расширяет сосуды и снижает артериальное давление

Гипертоникам в жару опасно спать: ночью давление повышается

Правильная уборка лотка кошки: лучше использовать перчатки и маску

Препараты, повышающие давление: это в первую очередь сосудосуживающие капли для носа

6 дней назад

Не имеет никакого значения: здоровье сердца не зависит от позы, в которой спит человек

5 месяцев назад

3 дневника, улучшающие здоровье: записи питания, боли и артериального давления

В передаче «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе ведения медицинского дневника, в котором человек регулярно фиксирует показатели артериального давления и свой вес.

По словам телеведущей Елены Малышевой, также рекомендуется вести дневник питания. Европейская ассоциация кардиологов пришла к выводу, что такой вид документации своего самочувствия помогут лечащему врачу отследить состояние здоровья человека.

Дневник нужно вести людям, страдающим от хронических болей. Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что регулярные записи помогут сформировать полезные для здоровья привычки.

Фото: unsplash.com/photos/W7b8Sqb7PG8 Image at the Wayback Machine, Mantra Media mantra_media_ltd, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Темы и теги

Россия Здоровье и Медицина

3 дневник Европейская ассоциация кардиологов артериальный боль здоровье запись питание давление Елена Малышева