Чревато спазмом сосудов: холодный душ в жару может привести к скачкам давления

Доктор Полина Лепилова ответила на популярный вопрос, можно ли после длительного нахождения на жаре сразу окунаться в воду, пишет RT.

Как заявила невролог, холодный душ может спровоцировать резкое сужение сосудов и повышение давления. Резко окунаться в водоем тоже опасно: это может привести к остановке сердца. Квартиру лучше проветривать до 9 часов утра и после 21 часа вечера.

Терапевт призвала россиян не включать кондиционер сразу же, как только человек зашел в помещение с улицы. Лучше подождать около 10-15 минут, чтобы не было резких перепадов температуры. Разница между улицей и помещением не должна превышать 7 градусов. Вентилятор стоит использовать при температуре до +35 °C. 

Фото: all fall down, Super Bomba from bklyn / syd, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.