Доктор Владимир Садовский перечислил правила гигиены ротовой полости для защиты от кариеса и других заболеваний, пишет «КП».

Со слов стоматолога, ни в коем случае нельзя использовать наборы для самостоятельной пломбировки зубов. На чистку зубов нужно тратить 3 минуты. Мало кто знает, что на здоровье зубов негативно влияет избыточная масса тела.

Кроме этого, дантист отметил, что лучше чистить зубы до завтрака, чтобы смыть налет и скопившиеся за ночь бактерии, и перед сном. Лучше очистить зубы помогает зубная нить. Систематическое пренебрежение гигиеной грозит разрушением зубов. В идеале чистка проводится после каждого приема пищи.

Фото: commons.wikimedia.org, Thegreenj, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.