Доктор медицинских наук Владимир Садовский рассказал, как правильно ухаживать за полостью рта, пишет «КП». Зубы нужно чистить два раза в день: после сна и перед сном.

Как отмечает стоматолог, для правильной гигиены стоит использовать электрические щетки. Их нужно менять каждые 3 месяца. Что касается пасты, то средства total лучше не использовать, потому что к ним быстро привыкает микрофлора ротовой полости,  и вредные микроорганизмы остаются.

Лучше иметь несколько паст и чередовать их. Высокоабразивные пасты не несут никакой пользы. Ополаскиватели должны меняться каждые 10-14 дней. Ирригатор помогает очистить межзубные пространства. Он нужен для тех, кто носит протезы и брекеты. В уход стоит добавить зубную нить. 

Фото: pixabay.com/en/toothbrush-toothpaste-dental-care-571741/ archive copy at the Wayback Machine, Steve Buissinne, South Africa, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.