Доктор медицинских наук Олесь Шевченко раскрыл, какие дополнительные средства гигиены помогут сохранить здоровье зубов, пишет «Газета.ру».

По утверждению дантиста, важно регулярно посещать врача для профилактики кариеса и гингивита. Зубы нужно чистить 2 раза в день, утром и вечером, а также выполнять профессиональную гигиену. Очистить зубы от налета и частиц пищи помогает зубная нить на палочке - флосс.

Стоматолог обратил внимание, что в ежедневную рутину стоит включить жевательную резинку, которая помогает избавиться от 100 млн бактерий, обитающих во рту. Достаточно пожевать её 10-15 минут после пищи. Жвачка без сахара оказывает антибактериальный эффект за счет кислита. 

Фото: airwaves gum, Jon Rawlinson, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.