Доктор Ольга Жидких перечислила изданию «Аргументы и факты» пять грубых ошибок домашнего ухода за зубами, которые приводят к кариесу и заболеваниям десен.

Со слов дантиста, не рекомендуется пользоваться зубной пастой с высоким содержанием абразивных компонентов - выше 100. Проблема в том, что такие пасты повышают чувствительность зубов и вредят эмали, что приводит к кариесу. Также не стоит использовать слишком жесткие зубные щетки, чтобы не повредить зубы. Движения во время чистки зубов должны быть круговые. Запрещается сильно давить на зубы.

Нельзя чистить зубы сразу же после употребления кислых продуктов, к примеру, цитрусовых. Такая привычка повышает чувствительность зубов, которые ослабевают под воздействием кислот. Нужно подождать минимум час. Удалять зубной камень и налет народными средствами опасно: только в кресле стоматолога. Посещать дантиста нужно не реже 2 раз в год. 

Фото: Photo taken by Jonas Bergsten using a Canon PowerShot G3, Jonas Bergsten.