Стоматолог заявила тулякам, что можно чистить зубы один раз в день

Врач-стоматолог Виктория Шелудкова сообщила тулякам о том, как правильно ухаживать за полостью рта. По ее словам, если чистить зуб два и более раза в сутки, это может привести и к негативным последствиям, среди которых - клиновидный дефект зуба. Шелудкова заметила, что один раз перед сном зубы почистить достаточно, а утром можно просто тщательно полоскать их теплой водой.

А вот перед отходом ко сну надо чистить зубы 2,5 минуты профессиональной щеткой и пастой. Также стоит применять для этого специальные леденцы, а кроме того, ополаскиватели и жевательные резинки. Если не делать этого, у человека начнет развиваться кариес и пародонтит.

Врач-стоматолог-хирург, профессор Арам Давидян рассказал также о том, что надо чистить и язык. Об этом сообщает издание "Аргументы и факты".

Чистка языка сможет понизить количество бактерий во рту и их вредное воздействие на желудок, а также на сердце и сосуды. Это произойдет из-за очищения сосочков языка от остатков пищи и слущенного эпителия, по словам медицинского специалиста.

Зубная щетка, по мнению Давидяна, нужна средней жесткости, способная справиться с налетом, но не повреждающая эмаль и десны. Слишком мягкая щетина на ней не подходит зубам. Также аккуратно стоит применять зубную нить и скребок, чтоб не повредить межзубное пространство.