5 провокаторов мигрени: восточные приправы, сыр, шоколад, вино, цитрусовые
Кандидат медицинских наук Инна Филатова рассказала о продуктах, способных спровоцировать приступ мигрени, пишет «КП». Количество и интенсивность приступов зависит от рациона питания.
По словам невролога, чтобы предотвратить мигрень, стоит отказаться от цитрусовых, сыра, шоколада, вина: эти продукты усиливают головную боль в 20-30% случаев. Также пациентам с мигренью не рекомендуется увлекаться восточными приправами.
Врачи называют такие головные боли «синдромом китайского ресторана». Мигрень развивается на фоне употребления мононитрат глютамата, вещества, которое есть в составе замороженных и консервированных продуктов. Приступы мигрени может вызывать газировка из-за аспартама.
Фото: commons.wikimedia.org, Sheetal msc, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.