Комментарии 0

...комментариев пока нет

Врач Каневская: зелень одуванчика полезна для кишечника

Доктор Мясников рассказал, кому необходимо употреблять витамин D

Хроническая усталость, депрессия и диабет могут проявляться посредством частой зевоты

Депрессия и питание: заболевание развается из-за чрезмерного потребления сахара

Диабет, но не сахарный: частое мочеиспускание по ночам и сильная жажда

Гормональный сбой происходит из-за избытка гречки в рационе и отсутствия мяса

От депрессии не страдают студенты, которые учатся очно

Риски приема БАД недооценивают: самолечение витаминами опасно для здоровья

Редкий вид рака вызывает депрессию: хордома встречается в возрасте 40–60 лет

5 правил здоровой психики в феврале: нужно правильно питаться и уделять время сну

Самолечение ОРВИ антибиотиками опасно: можно навредить здоровью печени и почек

ТОП-5 последствий от коронавируса: выпадение волос, бессонница, депрессия

Она скрывается: соль повышает риск инфаркта и инсульта, повышая давление

Не чаще 2 раз в неделю: соленая селедка обостряет патологии сердца, сосудов и почек

У депрессии есть неожиданные причины: дефицит железа и анемия

Опасные витамины: избыточное количество C и В опасно камнями в почках

По назначению врача: МРТ нужно пройти при подозрении на закупорку сосудов и аневризму

Печень чаще страдает у людей с диабетом и высоким сахаром в крови

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху

Состояние кожи зависит от здоровья кишечника: нужно есть орехи, бобовые, фрукты и овощи

Малокровие или депрессия: нужно сдать кровь на гемоглобин и эритроциты

Диабет под маской депрессии: высокий сахар вызывает апатию и слабость

Резкое похудение может замедлить метаболизм и привести к депрессии

Цирроз не из-за спиртного: неалкогольная жировая болезнь развивается из-за лишнего веса

Инфаркт не всегда вызывает боль за грудиной: он может быть причиной скачков давления

4 минуса лечебного голодания: нарушение работы ЖКТ, апатия, депрессия, потеря мышц

Болезни молодеют: боль в желудке может быть признаком сердечного заболевания

На несахарный диабет указывают снижение массы тела, жажда и обезвоживание

Сосудосуживающие глазные капли маскируют блефарит, глаукому и синдром сухого глаза

Переживать менопаузу сложнее женщинам с анорексией, ПТСР, депрессией

Лучшая защита от ротавируса – вакцинация: детям прививка обязательна

Причины авитаминоза: плохое питание, проблемы с ЖКТ, депрессия, болезни печени и почек

Терапевт назвала нарушения гормонального фона причиной хронической усталости

Защита от болезней сердца и сосудов номер 1 – клетчатка: она есть в овощах и фруктах

Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками

Справиться со стрессом: любопытные дети реже страдают от депрессии во взрослом возрасте

Кожа засияет: снять воспаление помогут морепродукты, кефир, кимчи, орехи

Страдают почки: лицо отекает по утрам из-за употребления чипсов на ночь

Диагноз по состоянию кожи: патологии кишечника вызывают шелушение

Рак как у Митты: его чаще диагностируют у пожилых людей

Серотонин не вырабатывается из-за плохой осанки: отсюда и депрессия

Побочки от семаглутида: препарат может привести к панкреатиту и атонии кишечника

Это не усталость: зуд и сухость глаз указывают на проблемы со зрением

Лучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблеток

3 опасности смарт-часов: пневмония, сальмонеллез, грибковая инфекция

Начинаешь сравнивать себя с другими? Физическая активность – это про здоровье

Пора измерить талию: при жировой болезни печени у женщин он выше 86 см

Депрессия, болезнь Альцгеймера, ожирение: это следствия нехватки сна

5 причин звона в ушах: депрессия, опухоль мозга, порок сердца, отит, тревожность

Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы

Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды

3 месяца назад

Причины авитаминоза: плохое питание, проблемы с ЖКТ, депрессия, болезни печени и почек

Доктор Екатерина Мымрина рассказала «Вечерней Москве» о признаках авитаминоза. Патология диагностируется на основе анализов.

Со слов терапевта, авитаминоз может быть причиной хронической усталости, не проходящей даже после отдыха. Чаще всего человеку не хватает витаминов группы B, D, C, железа, магния, цинка, омега-3 жирных кислот. Причиной дефицита могут быть проблемы с ЖКТ, нарушение гормонального фона и жесткие диеты.

На авитаминоз могут повлиять заболевания печени или почек. К хронической усталости могут привести эмоциональное выгорание, депрессия, тревожность. Вирусы также способны помешать усвоению витаминов. Улучшить состояние помогут полезные жиры, клетчатка, белок и зелень в рационе. Также важно придерживаться режима сна.

Фото: commons.wikimedia.org, Tiia Monto, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Темы и теги

Россия Здоровье и Медицина

причина авитаминоз Екатерина Мымрина Вечерняя Москва проблема жкт почка болезнь печень депрессия Tiia Monto