Доктор Кирилл Антонов рассказал, в каких случаях физическая активность может навредить психическому здоровью, пишет «Газета.ру».

Эксперт восстановительной медицины отметил, что в некоторых случаях развивается психологическая зависимость от достигнутого результата, что усиливает тревожность. Кроме этого, человек, занимающийся спортом, может страдать от заниженной самооценки, сравнивая себя с другими.  

Третья проблема - травмы и перетренированность. Болевые ощущения и восстановление после травмы может вызвать депрессию. От спорта все же лучше не отказываться. Полезная привычка дарит радость. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tiia Monto, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.