Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками

Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты».

Со слов эндокринолога, в клубнике содержится большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Летняя ягода также насыщена витамином С и растворимой клетчаткой. Она может исполнять роль пребиотика, чтобы восстановить микрофлору кишечника, защищая его т воспаления.

Диетолог призвал включить клубнику в рацион людей, страдающих от отеков. Дело в том, что продукт обладает мочегонным эффектом. Обмен жидкости в организме ускоряется за счет употребления сочной ягоды. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Tiia Monto, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.