Пензенцы узнали, как часто нужно пить воду людям старше 50

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова поделилась ценными рекомендациями, касающимися питьевого режима, для людей старше 50 лет. Она подчеркнула, что людям этого возраста особенно важно иметь постоянный доступ к воде.

Омарова объяснила, что с годами механизм, отвечающий за ощущение жажды, может ослабевать, и не всегда получается вовремя почувствовать, когда организм нуждается в жидкости. Это может привести к критическому обезвоживанию.

Врач настоятельно рекомендует не полагаться исключительно на чувство жажды. Людям старше 50 рекомендуется выработать привычку пить воду каждый час, чтобы предотвратить негативные последствия и сохранить здоровье.