Комментарии 0
...комментариев пока нет
Хрустящие чипсы из капусты: как приготовить в духовке
Хрустящие чипсы из капусты в духовке: готовить всего 15 минут. Намного полезнее картофельных!
1:10
Хрустящие чипсы из сушёной капусты вызывают привыкание, но полезны для здоровья. Это гораздо более здоровый вариант, чем картофельные чипсы. К тому же вы можете легко приготовить чипсы из капусты дома. Просто следуйте этому рецепту.
Фото: commons.wikimedia.org by Kari Sullivan is licensed under Creative Commons Attribution 2.0 Generic
Ингредиенты
- Капуста кейл
- 2 столовые ложки пищевых дрожжей (по желанию)
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка измельчённого красного перца (по желанию)
- Другие приправы (по желанию)
Приготовление
- Порвите листья капусты на маленькие кусочки (размер чипсов), промойте и высушите.
- В небольшой миске смешайте оливковое масло, соль и другие приправы, если используете. Вылейте эту смесь на листья и помните руками, втирая маринад.
- Разогрейте духовку до 150 градусов. Разложите кусочки капусты на противне и сушите в течение 10–15 минут. Внимательно следите за листьями, так как они могут легко сгореть. Когда края листьев начнут подрумяниваться, достаньте их из духовки.