Комментарии 0

...комментариев пока нет

Опасность катания на тюбинге повышается при нахождении не в специальных местах

Провериться на рак желудка нужно при ноющей и тупой боли в эпигастрии

В преждевременном старении виноват сон на боку и на животе: образуются морщины

На первом месте по пользе для здоровья из всех фруктов и ягод оказался лимон

Переедание грозит тем, кто пропускает завтрак и много нервничает

Три опасности популярной диеты: употребление соков вызывает скачки сахара

Помогают перенести боль: фильмы ужасов действуют как морфин

3 шага на пути к восстановлению печени после отказала от спиртного: питание, спорт, вода

Избежать слепоты при диабете помогают постановка диагноза и лечение

Отсутствие заболеваний в 70 лет обусловлено отказом от колбасы, фастфуда, сладких напитков

3 причины отказаться от безалкогольного вина и пива: в них больше спирта, чем заявляется

Алкоголь выводится от нескольких часов до нескольких недель: все зависит от объема

3 минуса группового фитнес-марафона: травмы, обострение хронических заболеваний

Пивной алкоголизм: если меняется настроение из-за отсутствия алкоголя, это зависимость

А я сплю? В осознанный сон можно попасть, если провести особую медитацию вечером

Опасность осознанных снов в том, что человек перестает интересоваться реальностью

«Замещение реальности»: Россиянам объяснили, как осознанные сны могут ударить по психике

Осознанные сны затягивают в капкан: врач бьет тревогу о жутком замещении реальности

Прививка лучше БАДов защитит от гриппа: бесконтрольный прием витаминов грози аллергией

4 признака скрытого голода: депрессия, усталость, запоры, проблемы с кожей

Закрытый массаж сердца – навык, который может спасти человеку жизнь

Дачникам перед началом сезона нужно включить в рацион больше белковой пищи

3 способа сделать кофе полезнее: отказаться от сахара, сливок, коровьего молока

Аллергия может настичь неожиданно: к ней приводит укус муравья

Волосы нельзя мыть каждый день: чем чаще мытье, тем более жирными становятся волосы

Идеальная длительность ночного сна – 20-30 минут: если больше, будет бессонница

Голодать им нельзя: людям с астенией, проблемами со сном, диабете, проблемах с ЖКТ

Одинокие мужчины в опасности: женатые реже страдают патологиями сердца

Сомнительный диагноз: при лактазной недостаточности у младенца пенистый стул

Секрет качественного сна: дремать днем нужно в промежутке с 13 до 15 часов

Будут вонять: в жару не стоит носить амбро-древесные духи

Страдает память: слабоумие может развиться на фоне ухудшения слуха

Летом отравиться проще: опасность представляет соус в шаурме

Развеян миф о 30 грамма коньяка: алкоголь не помогает усвоить витамины

Совершенно бесполезны: витамины в виде мармелада содержат слишком много сахара

Максимум 30 минут: езда на самокате приводит к сколиозу и боли в спине

Пьющие кофе дети и подростки страдают от проблем со сном: кофеин запрещен

Потреблять равномерно: в течения дня нужно пить воду каждые полчаса

Пшыкалка в нос вызывает рак: активатор загара может стать причиной онкологии

Голова болит летом по одной простой причине: вы просто пьете мало воды

Хорошая новость для любителей несладкого чая: он защитит от онкологии

Надуманный антитренд: растительное молоко не полезнее коровьего

Сказали прижигать: эрозию шейки матки путают с другими патологиями

Обострение наступает осенью: акне, розацеа, псориаз, дерматит

Неожиданно, но от него страдает печень: она с трудом переваривает жиры из мороженого

Сон каждого школьника наладится за неделю: нужно вставать на полчаса раньше

Питание как у хищника: плотоядная диета ухудшает работу ЖКТ и снижает иммунитет

10 осенних продуктов против хандры: шиповник, облепиха, брокколи, скумбрия, орехи

6 дней назад

3 лучших средства заготовки на зиму: заморозка, сушка и квашение

5 дней назад

Если не выспался ночью: короткий сон с 13 до 15 часов активизирует работу мозга

Опасная плесень в ванной: избавиться от неё помогает чистка вытяжки

5 месяцев назад

Опасность осознанных снов в том, что человек перестает интересоваться реальностью

Доктор медицинских наук Роман Бузунов раскрыл детали осознанных снов, когда человек во сне понимает, что спит, пишет «Газета.ру».

По словам сомнолога, кроме этого, признаком осознанного сна может быть активное участие спящего в происходящем. Чрезмерная практика осознанных сновидений может привести к опасному состоянию, когда человек не может отличить сон от реальности.

Осознанные сны короткие. Обычно человек видит сны в REM-фазе, то есть в фазе быстрого сна. На его долю приходится 20 процентов времени. Замещение реальности сном - опасная практика. Во сне человек представляет себя миллионером, а в реальной жизни он обычный клерк, но реальная жизнь человека не интересует.

Фото: Flickr: Laziest. Model. Ever. (#6228), mark sebastian, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Темы и теги

Россия Здоровье и Медицина

осознанный сон Роман Бузунов Газета.ру реальность человек опасность сомнолог rem-фаза