Моя жизнь не такая идеальная: соцсети искажают реальность и вызывают сильную тревогу

Доктор Айгуль Арсланова рассказала, как смартфоны и социальные сети влияют на психоэмоциональное состояние россиян, пишет UfaTime.

По словам врача общей практики, чрезмерное пролистывание новостей и постов в соцсетях усиливают чувство тревоги. Исследования показали, что соцсети повышают риск развития депрессии и тревожных расстройств, в особенности у подростков.

Часто пользователи сравнивают идеальные картинки с собственной жизнью, не догадываясь, что это всего лишь иллюзия идеальной жизни, а изображения прошли через фильтры. На психику негативно влияет отказ от живого общения в пользу переписок. Частое «зависание» в соцсетях вызывает страх пропустить что-то важное и сильное перегружает работу мозга. 

Фото: commons.wikimedia.org, Hamazasp, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.