Комментарии 0

...комментариев пока нет

Зимой россиянам нужно есть шиповник, сыр, грибы, клюкву и рыбу, чтобы не болеть

Удалять аденоиды ребенку нужно, если он плохо спит, ему трудно дышать носом

Триггер опасных заболеваний - это стресс: человек, испытывающий его, рискует серьезно заболеть

Запрещено делать перерывы в приеме антибиотиков, инсулина, антидепрессантов

После праздников на работу: стресс снижают теплая ванна, активный отдых, легкий ужин

Лекарственный диабет может развиться из-за приема стероидных гормонов

Страдает молодежь: синдром разбитого сердца похож на инфаркт

Лучшая профилактика ревматизма - профосмотры, лечение стрептококковой инфекции

5 мифов о раке: он не передается по наследству, им нельзя заразиться

Главный фактор риска инсульта – это высокий сахар: диабетикам нужно следить за ним

Помогают перенести боль: фильмы ужасов действуют как морфин

Метастазы рака вызывают боль в костях: нужно сделать рентгенографию

Аллергия не появится из-за стресса, если человек к ней не предрасположен

Заменить обычную соль йодированной: это поможет защититься от болезней щитовидки

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления

Малокровие или депрессия: нужно сдать кровь на гемоглобин и эритроциты

Лучший спорт при остеоартрите коленного сустава – это йога: она снимает боль

3 домашних теста: работу сосудов можно проверить ходьбой на расстояние 25 метров

Прививка лучше БАДов защитит от гриппа: бесконтрольный прием витаминов грози аллергией

Нельзя тренировать мышцы тазового дна во время мочеиспускания: есть риск воспаления

5 причин головокружения: опухоль, инсульт, анемия, железодефицит, болезнь Меньера

Дачникам перед началом сезона нужно включить в рацион больше белковой пищи

Протекает тихо и бессимптомно: стеноз коронарных артерий вызывает боль за грудиной

Спать по 10 часов в сутки нельзя, чтобы избежать сахарного диабета и инсульта

Это бред: комментарий о густой крови не является показанием к разжижающим препаратам

Калорий и жиров в сыре много, но в адыгейском их меньше всего

Синяки без причины: синяки на теле появляются из-за хрупких сосудов

3 причины сердечных проблем у молодежи: лишний вес, стресс, курение

Артерии в позвоночнике становятся хрупкими: их изгиб может вызвать инсульт

Дачники в опасности: работа на участке повышает риск гипертонического криза

Давление зависит от кишечника: избыток соли и красного мяса его повышает

Серотонин не вырабатывается из-за плохой осанки: отсюда и депрессия

Подождать 1-2 часа утром: кофе сразу после пробуждения вызывает стресс

3 признака аппендицита у ребенка: рвота, тошнота, боль вокруг пупка

Лучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблеток

Позвоночник будет меняться: злоупотребление гамаком ведет к мышечной боли

Пшыкалка в нос вызывает рак: активатор загара может стать причиной онкологии

Голова болит летом по одной простой причине: вы просто пьете мало воды

Хорошая новость для любителей несладкого чая: он защитит от онкологии

Кружится голова и появилась слабость: пора проверить витамины B6, B9, B12

Не только у алкоголиков: к циррозу может привести ожирение

Обострение наступает осенью: акне, розацеа, псориаз, дерматит

Можно стать выше: исправление осанки может добавить 3 сантиметра роста

Страдает от нехватки железа: проблема может крыться в геморрое или гастрите

Можно заболеть тугоухостью: нельзя пользоваться наушниками больше часа

Стресс и тревога уйдут: эксперт призвал чаще ездить и ходить в новые места

6 дней назад

5 упражнений для внимания: можно писать не рабочей рукой, изучать новые хобби, записывать вопросы

6 дней назад

3 лучших средства заготовки на зиму: заморозка, сушка и квашение

5 дней назад

Немеют руки и ноги: нужно провериться на наличие грыжи позвоночника

С биологической точки зрения человек начинает стареть рано: в 20-25 лет

Нет боли, но есть вздутие живота: это может быть рак яичников

7 дней назад

5 упражнений для внимания: можно писать не рабочей рукой, изучать новые хобби, записывать вопросы

Доктор Бэлла Шахмурзаева перечислила способы улучшения концентрации внимания и улучшения памяти, пишет «Газета.ру».

На работу мозга негативно влияет стресс, нехватка сна и избыточная информация. По заявлению невролога, укрепить когнитивное здоровье можно за счет использования не рабочей руки: левшам стоит попробовать питать правой рукой и наоборот.

Медик советует проговаривать действия вслух для фокусировки внимания. Забывчивость пройдет, если ассоциировать действия со звуками и запахами. Для тренировки мозга полезно менять порядок дел и привычные маршруты. Медитации снижают уровень стресса. Память тренируется запоминанием слов и цифр. Также рекомендуется записывать вопросы, занятие новыми хобби и приготовление новых блюд.

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Темы и теги

Россия Здоровье и Медицина

новый хобби Бэлла Шахмурзаева Газета.ру рабочий рука упражнение внимание стресс улучшение scientificanimations