¿Magnesio, Omega 3 o Vitamina D? Guía para saber si tengo que tomar suplementos
Abordamos este tema con la Dra. Isabel Viña Bas, graduada en Medicina por la Universidad de Valencia y directora médico científica del laboratorio IVB Wellness Lab. Ha vivido la medicina desde la infancia pues no solo sus padres ejercen esta profesión, también lo hicieron sus abuelos. Se interesó por la suplementación desde el comienzo de la carrera y después se siguió formando en botánica, en cursos de posgrado y en sus tres años de residencia en Endocrinología y Nutrición en Madrid.
Cuenta con más de 330.000 seguidores en instagram (@isabelvina) y es un referente de la divulgación de la nutrición que participa a menudo en congresos, ponencias y cursos del sector.
Todos los episodios de 'Abecedario del Bienestar' pueden encontrarse en las principales plataformas de audio, como Spotify, Ivoox, Apple Podcasts, Amazon Music y Podimo. También están disponibles en Youtube.
Grabación: Íñigo Martín Ciordia
Montaje: Blanca Nava
Coordinación: Andrea Morán
Diseño de imagen: Rodrigo Parrado
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Otros episodios de 'Abecedario del Bienestar':
- Inflamación: así nos afecta el mal silencioso que está detrás de muchas enfermedades. Con Elena Garrido
- Cómo dejar de picar para calmar el estrés y la ansiedad. Con Teresa Terol
- Ejercicio: quince minutos al día son suficientes para estar en forma, con Sergio Peinado.
- Cómo desinflamar el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Con Sandra Moñino.